Im Becher oder in der Waffel- Gibt es auch gesundes Speiseeis?

Es ist Sommer und die Eisdielen haben Hochsaison. Mehr als 7 Liter Speiseeis isst jeder Deutsche durchschnittlich im Jahr. Aber wie gesund oder ungesund ist das eigentlich und welche Unterschiede gibt es hinsichtlich Qualität? Lieber an der Eisdiele des Vertrauens oder zuhause schlemmen? In Folge vier spreche ich mit meiner besseren Hälfte Rosalie darüber. Sie als Ernährungsberaterin kennt leckere Alternativen, die man schnell zuhause auch ohne Eismaschine kreieren kann. So darf man die ‚eiskalte Sünden’ auch mal ohne schlechtes Gewissen genießen und das sogar jeden Tag.

Herzlich willkommen, ich bin Dr. Christoph Pooth, Allgemeinmediziner, und in meinem Podcast "Live Smart, Stay Healthy" möchte ich jede Woche mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel ist es, Euch ein Rezept zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Arztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Last but not least begrüße ich regelmäßig meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show!